TSV Graben
Aktuelles
Trainingsinhalte:
Grundlagentraining Ausdauer und Kraft, funktionales Training und Technik, seit 8.6. auch wieder Sparring am AW-Tisch mit Infektionsschutzmaßnahmen.
Trainingsausrüstung
- Seit Oktober 2020: Battle Rope (z. B. Unterarm- oder Schultertraining)
- Seit Juni 2020: drei neue 4-kg-Vorschlaghämmer (z. B. Supinationstraining)
- Seit November 2019: Hanteln (Lang- und Kurzhantel)
- Grundsätzlich vorhanden: Klimmzugstange, Sprossenwände, Bänke u. v. m.
DURCHHALTEN
ARMWRESTLING TSV GRABEN !